Persoonlijke sportcoaching

Jouw coach voor triathlon, lopen & wielrennen op elk niveau

Vrijblijvend kennismakingsgesprek?

Bereik je sportieve doelen met behulp van onze coaching.

Ons doel is om jouw sportieve dromen werkelijkheid te laten worden, ongeacht je niveau.  
We zijn gespecialiseerd in triatlon, lopen en wielrennen. 

Onze aanpak is gebaseerd op een wetenschappelijke onderbouwing en jarenlange ervaring in de sportwereld. Of je nu een beginner bent die zijn eerste triatlon wil voltooien, een ervaren loper die zijn persoonlijk record wil verbeteren, of een wielrenner die zich wil voorbereiden op een uitdagende race, wij staan klaar om je te begeleiden.

Bij Reflectio hechten we veel belang aan een gezonde work-life-sport balans. Dat wil zeggen dat we in onze trainingsschema’s rekening houden met jouw beschikbaarheden, werk, gezin en andere sociale activiteiten. We zijn ervan overtuigd dat een goede prestatie een resultaat is van het evenwicht van deze balans. De beschikbare tijd benutten we optimaal om een zo goed mogelijk niveau te halen.

Verder is een goede communicatie tussen coach en atleet essentieel in onze samenwerking. Ziekte, dreigende blessures, stress,… dit zijn zaken die het trainingsschema beïnvloeden en waarop we moeten inspelen. 

Wil je ook goede begeleiding bij het behalen van je sportieve doelen?

Contacteer ons voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!

 

Wie kan bij ons terecht?

Triatleten

  • Recreanten die een eerste triathlon willen finishen.
  • Recreanten die een eerste Ironman of Ironman 70.3 wensen te finishen.
  • Competitieatleten die beter wensen te presteren (alle afstanden).

Lopers

  • Recreanten die meer of sneller willen lopen
  • Lopers die een eerste halve marathon of marathon willen lopen
  • Competitielopers die beter wensen te presteren  (alle afstanden)

Wielrenners

  • Recreanten die zich willen voorbereiden op een gran fondo / gravelrit of meerdaagse tocht

 

Wij maken je beter door:

1. Een grondig intakegesprek

2. Een doordachte jaarplanning

3. Trainingsschema op maat

4. Dagelijkse feedback op de trainingen

4. Conditietesten

5. Begeleiding in sportvoeding

6. Mental coaching

7. Techniektrainingen

8. Advies in materiaal en blessurepreventie

Tarieven

Maandkost pakket triatlon
Prijs per maand: 130 euro
Minimum engagement van 6 maanden

Maandkost pakket single sport
Prijs per maand: 95 euro
Minimum engagement van 3 maanden

 

Methodologie

Coach Michiel werkt volgens de bewezen principes van Trisutto.